校科研室方莉主任学习笔记

广州市体育科学研究所坐落在广州市天河体育中心的西南角，始建于1978年，1991批准独立建制科学研究机构。研究所下设体质健康研究室、竞技体育研究室、运动营养研究室和康复理疗室。荣获得“2019年广州地区最受欢迎科普基地”荣誉称号。市体科所将体育科普与惠民融合，开展各种形式开放日和活动周，包含全民健身与体质健康科普宣传、奥运冠军与青少年畅谈体育梦想、推广结合意念和各种关节动作的脊椎保健操、康复医疗等活动，惠及广大的运动员、体育爱好者和社会民众。作为科技创新和服务平台强力支撑着广州市体育事业的发展。

12月5号广州市体科所刘剑虹所长、分管竞技体育吴猛副所长、康复室利武汉主任热情接待并介绍科研现状，学习交流了训练科研的着力点和康复治疗的发展方向。

体科所门口的石狮和大榕树、楼层分布图，以及敞亮的大厅。

检验室有运动员营养品含量的定量定性分析，食物添加剂、农药残留量、瘦肉精-克仑特罗的残留量等。

理化室有检测运动员血液睾酮、肌酸激酶的血液分离、尿蛋白仪、血乳酸仪等康复方面有冷空气治疗仪、冲击波、超声波、短波治疗仪、水疗床等设备。

由刘剑虹所长总监制利武汉主任创编的一套脊柱功能保健操，重点围绕脊柱核心肌群的锻炼，预防脊椎骨质疏松、脊柱亚健康和延缓脊柱功能衰退，全套保健操控21个动作，坚持每天练习，对久坐脊柱不稳和脊柱退行性病变引起的病痛起到明显作用，有效降低脊柱疾病的发生率。

中午在食堂就餐，有醒目的节俭标志，每人一份配有香蕉和酸奶。此行收获颇丰，学习市体科所小结主要两点：1、配备国际级资质的体能教练员为抓手辅助运动队的训练并进行科研监控，各运动队需求较多，体能教练员供不应求受运动队的欢迎。2、可以建立实训基地，比如学校学生学习了保健学后有实习的场所，另一方面也可以为运动员市民进行康复保健以及科普运动知识。

湛江体育运动学校

7日来到湛江体育运动学校，领导们在开会，没有再惊扰他们，做了一些简单调研。湛江市体育运动学校是有中小学的全日制中专学校，学校地址位于北部湾经济圈的中心湛江 ，于1987挂牌成立，迄今已经成立33年，跳水、田径、拳击三个项目被国家体育总局命名为国家重点训练基地，培养了大量优秀人才。

美丽的校园环境，学校综合楼气势宏伟，不乏幽雅，核心价值观和中国梦的红色醒目标志。

墙各楼层均发布有有教室和办公室，包含科研医办公室、教练员办公室和高水平后备人才基地办公室 ，墙上的运动员宣誓词。

舒适的住宿条件，偌大的运动员宿舍楼阳光普照晒满了孩子们的衣物！

拳击队在篮球场基本拳法训练！足球场上也热闹非凡！

湛江体育运动学校与我们学校大相径庭，但招生选材办法严苛，进入市体校需满足五个条件才有资格报考：1、跟训情况：参加过市体校组织的寒、暑假三线运动员集训及周末跟训，属于外省市优秀苗子的，必须在市体校相关运动队试训半年。2、比赛成绩：近二年内在本省青少年比赛中个人项目获前六名，集体项目中的篮、排、足三大球获前六名。3、专项水平：达到本省业余运动员二线标准所规定的本项目专项身体素质和技能测试“合格标准”。4、文化成绩：近一年期末语文、数学、外语三门主课平均成绩合格。5、思想品德：认真遵守《中小学生守则》和《运动员守则》，无严重违法、违规、违纪现象发生。

此次外出交流学习，开阔眼界，收获颇丰，感慨颇深！找出一点努力工作的着力点和可发展的方向。

方 莉